Salud fisica

Ya los griegos y los romanos habían intuido que no hay mente sane sin cuerpo sano . “Mens sana in corpore sano” , decían los romanos.

La salud física depende esencialmente de dos factores:

  1. Alimentación (somo los que comemos)
  2. ejercicios físicos 

Ademas estos dos tienen su repercusión en la salud mental.
El catedrático Edoardo Punset cuenta como pruebas hecha in distinto laboratorios muestran como la memoria y la capacidad cognitiva mejoran con los soportes de la salud física. (Excusas para no pensar, Eduard Punset, 2013, ISBN 9788423346677)

Aquí una selección de publicaciones sobra la alimentación.

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